1: När du glider åt höger håller du den nedre delen av paddeln i din högra hand och den övre delen av paddeln i din vänstra hand.
2: Paddelhuvudets krökning är vänd bort från dig, vilket kan verka visuellt orimligt för dig till en början.
3: Håll armarna raka och paddla med kroppen.
4: När du paddlar, tryck ner med överhanden.
5: Sätt först in paddeln i vattnet, dra den sedan nedåt vristen ordentligt för att komma upp ur vattnet.
6: Du kan ta dig tid i början, du behöver inte anstränga dig så mycket i början.
7: I början av paddeln, med hjälp av en liten stödkraft för att paddla kommer dina slag att göras mer effektiva och ro längre varje gång.
8: Om du vill hålla det rakt, turas om på båda sidor och byt sida varje 4-5 gång.
9: När du byter sida på paddeln, glöm inte att ändra den övre och nedre positionen på dina händer.
