Isbadkar

Isbad har en lång historia och har använts terapeutiskt så långt tillbaka som i antikens Grekland. De senaste åren har fler och fler börjat använda isbad. Från fotbollsstjärnor, professionella rugbyspelare till sångare, de gillar alla isbad.

Isbad har många fördelar

Lindra muskelömhet: Isbad anses ofta vara ett bra val efter intensiv träning, kan minska muskelinflammation, svullnad och smärta och ta bort ansamlad mjölksyra.

Förbättra blodcirkulationen och stärka immunförsvaret: i iskalla bad får ditt hjärta att arbeta hårdare än vanligt för att pumpa mer blod till dina organ, vilket hjälper till att ta bort kvarvarande gifter från din kropp

isbad kan lyfta ditt humör och minska stress: Flytta till nuet. Ökad endorfinproduktion gör att du bättre kan bekämpa stress och lindra humöret

Mod och motståndskraft: När du fortsätter att övervinna svårigheter i ett isbad, kommer ditt mod och motståndskraft att förbättras.

ice bath tub 111

Har du ett passande badkar hemma kan du självklart ta ett isbad direkt hemma. Men om inte, tro mig, ett uppblåsbart isbad är det bästa valet. Den kan förvaras och sparar utrymme. Vårt isbadkar kommer med en ryggsäck, som du kan ta med dig utomhus. När du avslutar en ansträngande träning får du en oöverträffad upplevelse när du går in i isbadkaret.

ice bath tub6